Son xəbərlər
26 İyun – Azərbaycan Silahlı Qüvvələri Günü Bakı–Aşqabad: Strateji Tərəfdaşlığın Yeni Səhifəsi 26 İyun – Azərbaycan Respublikasının Silahlı Qüvvələri Günü münasibətilə Qardaşlıqdan strateji tərəfdaşlığa: Azərbaycan və Türkmənistan Müzəffər Azərbaycan Ordusunun Şanlı Tarixi və Qüdrətinin Təcəssümü
Fuat Torun - "Koqnitiv Davranış Terapiyası Işığında Depressiya Öz-özünə Yardım Bələdçisi" PDF
Fərdi və peşəkar inkişaf | Şəxsi və peşəkar inkişaf | Psixologiya 94
Depressiya ən çox görülən psixi pozğunluqlardan biridir. Depressiyanı bir xəstəlik kimi düşünmək işinizi asanlaşdıra bilər. Depressiya, hər bir fərddə meydana gələn, qarşılaşdığımız hadisələrə və vəziyyətlərə qarşı ortaya çıxan kədər hissindən fərqli bir reaksiyadır. Depressiya özbaşına sona çatan, lakin özbaşına sona çatması gözlənildikdə xroniki hala gələn bir vəziyyətdir.
Bu kitab "Koqnitiv Davranış Terapiyası" əsasında yazılmışdır, lakin daha asan başa düşülməsi üçün bəzi aspektləri ətraflı, bəzi cəhətləri isə daha qısa şəkildə izah edilmişdir.
Kitab qısa, yığcam və hər kəs üçün başa düşüləndir və texniki təfərrüatlara qapılmadan düşüncə tərzini necə dəyişməyə diqqət yetirir.
Sinifdən Xaric
Bu kitab "Koqnitiv Davranış Terapiyası" əsasında yazılmışdır, lakin daha asan başa düşülməsi üçün bəzi aspektləri ətraflı, bəzi cəhətləri isə daha qısa şəkildə izah edilmişdir.
Kitab qısa, yığcam və hər kəs üçün başa düşüləndir və texniki təfərrüatlara qapılmadan düşüncə tərzini necə dəyişməyə diqqət yetirir.